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拉屎肛门疼撕裂出血?日常如何预防肛裂?

时间:2022-12-31 14:47

  很多人一生都会遇到几次“菊花”困扰,尤其是现代社会,大油大腻、辛辣刺激的饮食,作息、生活不规律,更促进了痔疮、肛裂等肛周疾病的多发。今天,我们就来聊一聊,日常如何预防肛裂?

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  1、通畅大便

  保持大便通畅,对该病的预防至关重要,大家应养成每天排便的习惯,定时排便。每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。

  2、调理饮食

  长期便秘是导致肛裂的大隐患,所以为了预防便秘,要合理安排膳食,保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,饮食宜清淡,少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多吃水果、蔬菜和纤维性食物,适当多饮水。

  3、注意卫生

  保持肛门处卫生,便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染。

  4、合理运动

  运动不但可以起到预防肛裂的作用,对于其他肛肠疾病也是有效的。平时生活中不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。